BLOGX

12. Pastāvīga vibrācija pazemē Dziļi metro tunelī veca mašīna turpina kustēties. Mašīna bija ļoti svarīga ierīce, kas nodrošināja enerģiju visai pilsētai un bija nepārtraukti vibrējusi gadu desmitiem. Kādu dienu Sato, jauns inženieris, ieradās pārbaudīt mašīnu. Pārbaudot mašīnas stāvokli, viņš pamanīja neparastu vibrāciju. Vibrācijas pakāpeniski kļuva stiprākas un šķita, ka tām ir negatīva ietekme uz visu mašīnu. Sato ziņoja savam priekšniekam Tanakam. "Tanaka-san, šī mašīna nenormāli vibrē. Ja jūs to ātri neizlabosit, tas var atstāt lielu iespaidu uz visu pilsētu." `` Sato-kun, šī mašīna ir pilsētas dzīvības spēks. Pat ja vibrācija ir problēma, mums ir jāreaģē uzmanīgi.» Sato nebija pārliecināts un turpināja izmeklēt. Dažas dienas vēlāk viņš saprata briesmīgu patiesību. Vibrācijas bija zīme, ka mašīna sasniedz savas robežas, un, ja to nekontrolē, var izraisīt milzīgu sprādzienu. Sato vēlreiz vērsās pie Tanakas. "Tanaka-san, šīs vibrācijas ir bīstamas. Ja jūs neapturēsiet mašīnu un to nesaremontēsiet tagad, Tanaka var tikt iznīcināta." ``Tomēr, ja apturēsim mašīnas, nevarēsim piegādāt pilsētu ar enerģiju. Arī šis risks ir jāņem vērā.'' Sato dziļi pārdomāja un pieņēma lēmumu. ``Tanaka kungs, es saprotu riskus, taču, ja viss turpināsies, pastāv iespēja, ka tiks nodarīts lielāks kaitējums.» Sato ievēroja ārkārtas procedūru lai apturētu mašīnu. Kad mašīna apstājās, visa pilsēta acumirklī iegrima tumsā. Tajā brīdī no pazemes atskanēja spēcīgs sprādziens. Vibrācijas sasniedza robežu, un mašīna apstājās, izraisot pēkšņu spiediena pieaugumu un sprādzienu. Pazemes tunelis sabruka, nodarot plašus postījumus visā pilsētā. Dažas dienas vēlāk pilsētā valdīja haoss, turpinoties atjaunošanas darbiem. Sato bija izpostīts par sava lēmuma sekām. "Kāpēc tas notika..." Viņa acīs bija redzams nožēla un izmisums. Nu, kā ar tevi? Kā mēs vērtējam tūlītējus riskus un ilgtermiņa sekas? Problēmas, ar kurām mēs saskaramies, dažreiz prasa sarežģītus lēmumus. Kādu izvēli jūs izvēlētos šajā situācijā? Dziļi pārdomājiet savas izvēles sekas. 13. Dzēst auditu 1. Spēcīga garša “Ura domāšanas spēles ēdienkarte” ir

Meditācija ir spēcīgs līdzeklis prāta un ķermeņa veselības veicināšanai. Tās ietekme ir neizmērojama, tostarp samazina stresu, uzlabo koncentrēšanos un stabilizē emocijas. Tomēr mūsdienu aizņemtajā dzīvē daudziem cilvēkiem ir grūti turpināt meditāciju. Mums ir labas ziņas jums! Šajā rakstā mēs jūs iepazīstināsim ar jaunu meditācijas paņēmienu un detalizēti paskaidrosim, kā to viegli praktizēt. Dosimies ceļojumā, lai kopā dziedinātu jūsu prātu un ķermeni. Meditācija ir sena prakse prāta un ķermeņa veselības veicināšanai. Mūsdienu aizņemtajā dzīvē ir nepieciešami jauni veidi, kā iegūt maksimālu labumu no meditācijas. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar revolucionāru meditācijas metodi un detalizēti izskaidrosim tās ietekmi un to, kā to praktizēt. Meditācijas ietekme Garīgā ietekme Stresa mazināšana Meditācijai ir relaksējoša iedarbība un tā samazina stresa hormona kortizola sekrēciju. Uzlabota koncentrācija Turpinot meditēt, palielināsies jūsu uzmanība un koncentrācija. Emocionālā stabilitāte Meditācija palīdz līdzsvarot emocijas un veicina pozitīvas emocijas. Fiziskie ieguvumi Zemāka asinsspiediena meditācija stabilizē asinsspiedienu un atbalsta sirds un asinsvadu veselību. Uzlabo imunitāti Meditācija stiprina imūnsistēmu un palielina izturību pret slimībām. Uzlabojiet miega kvalitāti Meditācija var palīdzēt jums atpūsties un iegūt labāku miegu. Statiskās meditācijas pārskats un sagatavošana Statiskā meditācija jāveic klusā un mierīgā vidē. Izveidojiet pareizo vidi meditācijai un ieņemiet relaksējošu pozu. Kā praktizēt 1. solis: Paceliet rokas uz augšu un trīs reizes pagrieziet kaklu un plecus. 3. solis: salieciet rokas un aizveriet acis. 2. solis: ieelpojiet, saskaitot 3 atpakaļ, aizturiet elpu līdz 5 un lēnām izelpojiet. Atkārtojiet to 30 minūtes. Piesardzības pasākumi un padomi Izvēlieties klusu vidi un koncentrējieties, vienlaikus novēršot traucējošos faktorus. Ir efektīvi sākt ar īsu laika periodu un pakāpeniski palielināt laiku. Dinamiskās meditācijas pārskats un mērķis Dinamiskā meditācija ir meditācijas metode, kas ietver ķermeņa pārvietošanu. Mērķis ir aktivizēt enerģiju un līdzsvarot prātu un ķermeni. Kā praktizēt 5. solis: salieciet rokas, aizveriet acis un pajautājiet sev: "Ko es šobrīd domāju?" 1. darbība: pārbaudiet, kas jums ienāk prātā, un savā prātā atkārtojiet: "Es pārbaudu ◯◯". Kā pielietot un efekti Kad prātā ienāk negatīva doma, domās sakiet "Lūdzu, apstājieties" un atkārtojiet to, līdz tā nomierinās. pozitīvs

Mums visiem ir bijusi pieredze, pēkšņi pamostoties nakts vidū, sviedriem izmirkuši un mēģinot izbēgt no murga. Nakts šausmas, kā norāda nosaukums, ir stāvoklis, kad cilvēks nakts laikā piedzīvo bailes. Lai to pārvarētu, nepietiek tikai ar gulēšanu. Šeit ir trīs noslēpumi, kā izārstēt nakts šausmas un pārtraukt murgot, izmantojot novatoriskas metodes, kuras jūs neatradīsiet nekur citur. Trīs noslēpumi, kā pārtraukt murgot un izārstēt nakts šausmas 1. Optimizējiet miega vidi Pirmkārt, ir svarīgi sagatavot miega vidi. Pārliecinieties, ka jums ir tumša, klusa telpa, ērta temperatūra un ērta gultas veļa. Piemēram, mēģiniet izmantot lavandas aromātisko eļļu. Lavandai piemīt relaksējoša iedarbība un tā var veicināt dziļu miegu. Turklāt, atskaņojot balto troksni, jūs varat izslēgt ārējos trokšņus un nodrošināt stabilāku miegu. 2. Dienas stresa vadība Murgus un nakts šausmas bieži izraisa stress dienas laikā. Ir svarīgi pilnībā atbrīvoties no stresa, ko esat piedzīvojis dienas laikā. Piemēram, varat izmēģināt jogu vai meditāciju, lai atslābinātu prātu un ķermeni. Jo īpaši meditācija ir ļoti efektīva, lai saglabātu jūsu prātu mierīgu. Atvēliet laiku, lai stātos pretī sev, pat ja tas ir tikai 10 minūtes katru dienu. 3. Izkopt pozitīvu domāšanas veidu Visbeidzot, izveidojiet pozitīvu gulētiešanas rutīnu. Pateicības dienasgrāmatas rakstīšana pirms gulētiešanas ir efektīva. Piemēram, mēģiniet pierakstīt trīs labas lietas, kas notika tajā dienā. Tas nomierinās jūsu prātu un palīdzēs aizmigt ar pozitīvu domāšanu. Mēs iesakām arī klausīties relaksējošu mūziku vai dabas skaņas. Praktizējot šīs metodes, jūs varēsiet pavadīt mierīgu nakti, neciešot nakts šausmas vai murgus. Lūdzu, pamēģini Satraucošs sapnis, kas šķērso nakts klusumu. Miegs sākotnēji ir vērtīgs laiks prāta un ķermeņa dziedināšanai un atsvaidzināšanai, bet, kad murgi parādās bieži, šis laiks pārvēršas baiļu laikā. Turklāt šīs bailes var izplatīties reālajā pasaulē un traucēt mūsu miegu nakts šausmu veidā. Ir daudz cilvēku, kurus nomoka šādas nakts likstas. Bet neuztraucieties. Brīvība no murgiem un nakts šausmām nav neiespējams sapnis. No zinātniskiem pētījumiem līdz senām gudrībām mēs izmantojam dažādas pieejas, lai uzlabotu jūsu miega kvalitāti un atbrīvotu jūs no nakts šausmām.

Pārtrauciet sapņot — īpaša zemapziņas mūzika, lai izārstētu nakts šausmas. Apturēt murgus nav grūti. Iekļauts mūsu spēcīgais reversais zemapziņas saturs, lai izārstētu nakts šausmas. Izmantojiet šo albumu, lai strādātu tieši ar savu prātu un apturētu! jūs kādreiz ciešat no ārkārtīgi spilgtiem un reālistiskiem murgiem? Vai jūs kādreiz esat piedzīvojis "nakts šausmas" nakts laikā? Piemēram, vai redzat biedējošus attēlus, piemēram, baisas sejas? Vai jūs kādreiz esat cietis no ``miega paralīzes'', kad tu nevari kustēties vai elpot, kaut arī esi nomodā, vai arī jūties, ka tevi saspiež kāds neredzams spēks? Kāpēc notiek murgi - kāpēc cilvēkiem ir nakts šausmas? Nakts šausmas un murgi pieaugušajiem un bērniem var rasties dažādu iemeslu dēļ. Stresa notikumi nomoda stundās. Bažas, bailes, problēmas – it īpaši, ja nav risinājuma. Atkārtotas negatīvas domas. Piemēram, kad bērns pirmo reizi uzzina par nāvi, viņš var to pilnībā nesaprast un var redzēt murgus. Jums var būt arī vairāk murgu, ja esat pakļauts lielam stresam un jums nav cerību atrisināt problēmu. Vai jūs gadiem ilgi redzat murgus un domājat, vai jūs turpināsit redzēt murgus vai nakts šausmas? Tāda nav. Šis albums ir izstrādāts, lai tiešā veidā iedarbotos uz jūsu problēmu avotu, jūsu prātu, lai novērstu negatīvās domas, stresu un bažas, kas izraisa jūsu murgus. Kā šis albums jums palīdzēs: pārprogrammējot zemapziņas darbību, jūs varat apturēt murgus, reibumu un dabiski izārstēt nakts šausmas. Mērķtiecas uz negatīvām domām un bažām, kas izraisa murgus. Mainiet to par pozitīvu domu, lai jūs varētu redzēt patīkamus sapņus. Iemācieties nomierināt prātu, atpūsties un atbrīvot no stresa pirms gulētiešanas, lai jūs varētu gulēt mierīgi. Likvidējiet negatīvās domas un enerģiju, kas izraisa nakts šausmas. Šis albums ir piemērots murgu remdēšanai pieaugušajiem un bērniem. Šo albumu ir efektīvi klausīties pirms gulētiešanas vai miega laikā. Kā iegūt mūsu jaudīgo reverso subliminal `` Nerādās murgi`

Gaišredzība (tālvadības skatīšanās) ir neparastā spēja "redzēt" vietas un laikus, kas fiziski nav klāt. Īpaša apmācība un prāta koncentrācija ir būtiska, lai apgūtu šo noslēpumaino tehniku. Šeit ir trīs revolucionāri noslēpumi, kurus jūs neatradīsit nekur citur. Trīs noslēpumi gaišredzības apmācībai (tālvadības skatīšanās) 3. Piekļuve zemapziņai: dziļa meditācija un attēlveidošana Lai attīstītu gaišreģa spējas, vispirms ir svarīgi piekļūt zemapziņai. Praktizējiet attēlus dziļi savā apziņā, izmantojot dziļu meditāciju. Piemēram, apsēdieties klusā vietā, aizveriet acis un lēni, dziļi elpojiet. Pēc tam detalizēti vizualizējiet konkrētu vietu vai objektu. Sākotnēji izvēloties pazīstamas vietas un objektus un pakāpeniski palielinot grūtības pakāpi, uzlabosies jūsu vizualizācijas spējas. 1. Jutekļu paplašināšana: daudzdimensionāla maņu apmācība Gaišredzībai svarīgas ir arī citas maņas, izņemot redzi. Attālās skatīšanās laikā varat iegūt skaidrāku informāciju, izmantojot taustes, dzirdes un ožas sajūtas. Piemēram, vizualizējot tālu vietu, mēģiniet vienlaikus sajust šīs vietas temperatūru, skaņas un smaržas. Konkrētāk, iedomājieties siltu smilšu pludmali vai aukstu kalna virsotni un vienlaikus praktizējiet sajust šīs sajūtas. Tas paplašina jūsu maņas vairākās dimensijās un uzlabo perspektīvas precizitāti. 2. Rezultātu reģistrēšana un analīze: atgriezeniskās saites nozīme Rezultātu reģistrēšana un analīze ir būtiska gaišreģu apmācībā. Pēc katras prakses sesijas detalizēti pierakstiet redzēto un sajusto, salīdziniet to ar faktisko situāciju un sniedziet atsauksmes. Piemēram, pēc attālās skatīšanās sesijas varat to salīdzināt ar redzētā apgabala fotoattēliem vai kartēm un analizēt, kuras daļas bija precīzas un kuras atšķiras. Atkārtojot šīs atsauksmes, jūs varat uzlabot savas gaišredzības precizitāti. Gaišredzība (tālvadības skatīšanās) ir spēja, ko ikviens var apgūt praksē. Praktizējiet šos noslēpumus un atklājiet savas noslēpumainās vizuālās spējas. Dodieties ceļojumā, kas atver durvis uz nezināmo, izmantojot ikdienas praksi un atgriezenisko saiti (Attālā skatīšanās). Kāda aina nāk prātā, dzirdot šo vārdu? Viņam ir neparastas spējas ar prāta aci redzēt attālas vietas un neredzamo, smalko pasauli un lasīt šo informāciju. Kādreiz tika uzskatīts, ka tas pieder paranormālo un okulto sfēru.

Īpaša zemapziņas mūzika gaišredzības apmācībai (tālvadības skatīšanās) Izmantojiet jaudīgus reversās subliminālās ziņas, lai apgūtu gaišredzību (tālvadības skatīšanās), paplašinātu prātu un uzlabotu savas sajūtas (tālvadības skatīšanās) vingrinājumi un meditācija, bet jums ir grūti apgūt gaišredzību (tālvadības skatīšanās) Tiešām grūti cilvēkiem, kuri tikai sāk darboties, jūsu prātā ir tas, kā jūs apstrādājat informāciju pareizi interpretēt informāciju. Ja jums ir grūtības attīstīt savas gaišredzības (attālās skatīšanās) prasmes, tas jums palīdzēs Attīstiet veiksmīgu gaišreģu domāšanas veidu. Jūs varat uzlabot savas sajūtas un paplašinot apziņu, un jūs iegūsit augstāku disciplīnas līmeni. Jums būs mazāka iespēja klīst un aizmigt. Kā to iegūt Šis albums nav ātrs risinājums, taču tas dos jums priekšrocību, sagatavojot prātu -> Lejupielādējiet šeit.

Vai esat kādreiz vēlējies spilgti atcerēties savus sapņus? Ir episki piedzīvojumi un dīvaini notikumi, ko mēs redzam savos sapņos, un dažreiz sapņi var nodot mums svarīgu vēstījumu. Taču bieži vien sapņa saturs pazūd kā migla, tiklīdz pamostaties. Šeit mēs parādīsim, kā atcerēties savus sapņus, izmantojot trīs novatoriskus padomus, ko neatradīsiet nekur citur. 3 revolucionāri padomi, kā atcerēties sapņus, kurus nevēlaties aizmirst 3. Saglabājiet sapņu dienasgrāmatu Viens no efektīvākajiem veidiem, kā atcerēties savus sapņus, ir saglabāt sapņu dienasgrāmatu. Tas ir vienkāršs ieradums turēt piezīmju grāmatiņu pie gultas un pierakstīt savus sapņus tūlīt pēc pamošanās. Piemēram, tas var būt sapņa fragments, piemēram, "Pagājušajā naktī es sastapos ar dīvainām būtnēm, pētot plašu mežu" dažu minūšu laikā pēc pamošanās. Iekļaujot emocijas, kuras izjutāt šajā brīdī, un sīkās detaļas, kuras atceraties, varēsit tās skaidrāk atcerēties, kad vēlāk tās pārlasīsit. 1. Afirmācijas pirms gulētiešanas Nākamais noslēpums ir atkārtot apstiprinājumu sev pirms gulētiešanas, sakot: ``Šonakt es spilgti atcerēšos savus sapņus.'' Šī metode liek jūsu smadzenēm atpazīt sapņu atmiņu kā prioritāru uzdevumu. Piemēram, jūs varat stiprināt savu sapņu atmiņu, pirms gulētiešanas pasakot sev: "Rīt no rīta es atcerēšos visas detaļas, ko redzēju sapnī." 2. Izveidojiet relaksējošu miega vidi Labas kvalitātes miegs ir būtisks, lai atcerētos savus sapņus. Tāpēc ir svarīgi radīt relaksējošu miega vidi. Piemēram, izveidojiet relaksējošu vidi, aptumšojot apgaismojumu savā guļamistabā un atskaņojot maigu mūziku. Turklāt, praktizējot relaksācijas metodes, lai mazinātu stresu, piemēram, joga vai dziļa elpošana, pirms gulētiešanas var palīdzēt jums ieslīgt dziļākā miegā. Tas palielina jūsu izredzes atcerēties savus sapņus, palielinot REM miegu (miega stadiju, kurā jūs sapņojat). Praktizējot šos trīs noslēpumus, jūsu sapņu atmiņa kļūs spilgtāka un jūs varēsiet stingri atcerēties sapņus, kurus nevēlaties aizmirst. Lolojiet savus piedzīvojumus un vēstījumus sapņu pasaulē un izbaudiet atmiņas pat pēc pamošanās. Vai esat kādreiz domājuši par noslēpumu, kā neaizmirst savus sapņus? Tie nav tikai sapņi, ko redzat, kad guļat. Sapņi ir kā cerību bākas mūsu dzīvē. Tomēr aizņemta ikdiena