BLOGX

Es vienmēr biju notekcaurulē, bet turpināju saņemt streikus! Iedvesmojošs stāsts par to, kā es ievērojami pilnveidojos boulinga treniņu laikā Boulings ir jautrs brīvā laika sporta veids, taču sākumā man tas bija ārkārtīgi grūti. Es nevarēju ripināt bļodu tā, kā gribēju, un pat nevarēju trāpīt pa tapām, nemaz nerunājot par sitiena saņemšanu. Tomēr ar atkārtotiem treniņiem es pamazām uzlabojos un galu galā sāku izbaudīt spēli. Šeit es runāšu par procesu un apmācības metodēm, kas bija efektīvas. Mana pirmā pieredze boulingā Mana pirmā pieredze bija, kad es devos uz boulinga zāli ar dažiem draugiem. Kamēr visiem bija jautri spēlēties, es nemaz nevarēju ripināt bļodu tā, kā gribētos, un tā visa bija notekcaurule. Kad es jutos neapmierināta, mans draugs man teica: "Kāpēc tu nepamēģini trenēties?", un tas man kļuva par stimulu pieņemt izaicinājumu. Sāciet apmācību: pamatu izpratne Mēs sākām, apgūstot pamata formu un to, kā satvert bļodu. Mēs koncentrējāmies uz šādu punktu praktizēšanu. Pareiza stāja: pēdas plecu platumā, ceļi nedaudz saliekti. Kā satvert bļodu: ievietojiet īkšķi bļodas caurumā un vidējo un gredzenveida pirkstu otrā caurumā. Šūpoles: Turot rokas taisni un nesaliecot elkoņus, velciet bļodu atpakaļ un pagrieziet to uz priekšu. Individuālā instruktāža sporta centrā Pēc pamatu apguves saņēmām individuālu apmācību no profesionāliem sporta centra instruktoriem. Instruktors pārbaudīja manu formu un iedeva man konkrētas jomas, kas jāuzlabo. Jo īpaši viņi tika mācīti pievērst uzmanību tam, kad jāatlaiž bļoda, un plaukstu locītavu stāvoklim pēc atbrīvošanas. Pēdu un pieejas prakse Boulingā ļoti svarīga ir pēdu darbība un pieeja. Es praktizēju tālāk norādītās darbības. Sākuma pozīcija: turiet bļodu un stāviet pie starta līnijas. Soļu ritms: Pieejiet 4 vai 5 soļos. Piemēram, ja esat labrocis, sāciet ar kreiso kāju un slīdiet labo kāju pēdējā solī. Saglabājiet līdzsvaru: saglabājiet savu ķermeni līdzsvarotu visā soļa laikā un saskaņā ar šūpošanās kustībām. Garīgā apmācība Boulingam nepieciešama arī garīga koncentrēšanās. Prakses laikā es iekļāvu šādu garīgo apmācību. Vizualizācija: iztēlojieties, ka veicat perfektu sitienu un sajūtiet to.

Īpaša zemapziņas mūzika, kas jums palīdzēs jūsu boulinga treniņā. Mūsu jaudīgā reversā zemapziņas mūzika, kas palīdzēs jums nopietni uztvert boulinga treniņu, uzlabot boulinga tehniku ​​un pacelt boulinga spēli uz nākamo līmeni. Lūdzu, izmantojiet albumu, kas ietver sevī. Vai vēlaties uzlabot savu boulinga precizitāti un uzlabot savu sniegumu? Vai jūs kādreiz zaudējat koncentrēšanos, spēlējot spēli ilgu laiku vai spēlējot vairākas reizes? Nekonsekventa boulinga tehnika? Vai nevēlaties vienmēr spēlēt konsekventi un izcili, kā to darāt, kad esat labā formā? Vai jūs kādreiz veicat netrāpītus metienus, kad esat pakļauts spiedienam? Ja jūs nopietni domājat par savu boulingu un vēlaties pilnībā izmantot savu potenciālu, šis Reverse Subliminal MP3 albums palīdzēs jums to izdarīt! Šis īpašās reversās zemapziņas mūzikas albums ir izstrādāts, lai paceltu jūsu boulingu jaunā līmenī. Šis apgrieztais subliminālais albums ir izstrādāts, lai ieaudzinātu jūsos garīgās īpašības un domāšanas veidu, ko profesionāļi izmanto, lai gūtu panākumus. Jūs varat sagaidīt šādus efektus: Uzlabojiet savu boulinga tehniku, konsekvenci un koncentrēšanos. Saglabājiet līdzsvaru, izvairieties no "aukstām svītrām" un pārprogrammējiet savu prātu, lai pastāvīgi atrastos "zonā". Uzlabojiet savu garīgo koncentrāciju un saglabājiet asumu pat zem spiediena! Neapzināti uzlabojiet koncentrēšanos un noņemiet garīgos šķēršļus, kas bloķē jūsu panākumus. Tas uztur jūsu motivāciju optimālā līmenī un ļauj vienmēr koncentrēties uz uzvaru spēlē. Ir fiziskas un garīgas metodes, kā trenēties sportam. Visi augsta līmeņa boulingi trenējas stundām ilgi, un dažiem ir spēcīgs garīgais spēks. Vai esat kādreiz skatījies boulinga tehnikas video vai lasījis boulinga padomus, taču joprojām neesat uzlabojis savu spēli? Tas ir tāpēc, ka tas koncentrējas tikai uz boulinga fiziskajiem elementiem. Daudzi cilvēki ignorēs garīgo komponentu un cieš no nekonsekventa snieguma vai vēl sliktāk. reversā apakš

Liela apvērse no fiziskās slodzes atkarīgajam! Aizkustinošā pieredze, kā es guvu panākumus tenisā, lai gan nevarēju trāpīt pa raketi ar bumbu, kopš bērnības man nekad nav bijis labi sportā, un īpaši slikti man padevās bumbas spēles. Pat spēlējot ar draugiem, es vienmēr tikai skatos no malas. Pēc tam, kad kļuvu pilngadīgs, nolēmu izmēģināt tenisu. Šeit vēlos padalīties ar savu pieredzi, kā uzlaboju savas tenisa prasmes. Pirmais solis: apkopot drosmi doties uz tenisa skolu Kādu dienu mana draudzene sāka iet uz tenisa skolu, un es nolēmu kopā ar viņu apmeklēt izmēģinājuma nodarbību. Kad es pirmo reizi paņēmu raketi, es pat nevarēju trāpīt pa bumbu, un es vēlreiz sapratu, cik maz es protu vingrot. Tomēr treneris bija ļoti laipns un rūpīgi mācīja katru kustību. Pamatu apgūšana: satvēriens un stāja Pirmajā nodarbībā mācījāmies, kā turēt raketi (tvēriens) un kā stāvēt (stāvēt). Mans treneris man iemācīja, cik svarīgi ir viegli satvert raketi, nevis to satvert cieši. Viņš arī detalizēti paskaidroja par pēdas stāvokli un ķermeņa līdzsvaru. Atkārtoti praktizējot šo pamatkustību, pamazām varēju ar raketi trāpīt pa bumbu. Forehand un backhand prakse Nākamais solis ir forehand un backhand sitieni. Treneris vispirms nodemonstrēja pareizu formu. Pēc tam es trenējos, atdarinot kustības tādā pašā veidā. Sākumā kustības bija neveiklas, bet pamazām sāku just atbildi un varēju labi atsist bumbu. Servju un atdevu izmēģināšana Pēc pamata sitienu apguves mēs pārgājām uz servju un atgriešanās praktizēšanu. Serve bija īpaši grūta un man neizdevās daudzas reizes, taču turpināju koriģēt formu ar trenera padomu. Atgriešanās treniņš prasīja ātri reaģēt uz pretinieka servi, kas arī bija izaicinājums. Tomēr, atkārtojot to atkal un atkal, es pamazām saņēmos un ieguvu pārliecību. Pēdu darba un veiklības uzlabošana Pēdām ir ļoti liela nozīme tenisā, lai neatpaliktu no bumbas. Treneris man iemācīja ātri pārvietoties laukumā un mainīt virzienu. Mēs trenējāmies veikt ātras pēdu kustības, izmantojot kāju treniņus, izmantojot konusus un kāpnes. Šī apmācība

Īpaša zemapziņas mūzika, lai palīdzētu jums nodarboties ar tenisa treniņiem Ja jūs nopietni uztverat tenisa treniņu, mūsu spēcīgais reversās subliminālās mūzikas albums ievērojami uzlabos jūsu tenisa prasmes, spēku un refleksus. Vai vēlies uzlabot savu servi, atdeves procentu, bekhenda, slice/forehand tehniku? Vai jums šķiet, ka nevarat uzlaboties, pat ja daudz trenējaties? Vai jums dažreiz šķiet, ka esat neapturams, ka jums iet labi, bet jūs vienkārši neesat zonā? Vai jums šķiet, ka neizmantojat visu savu potenciālu? Ja jūs nopietni domājat par savu tenisu un vēlaties sasniegt visu savu potenciālu, citiem vārdiem sakot, pacelt savu spēli uz nākamo līmeni, tad šī reversā zemapziņas mūzika ir paredzēta jums. Šis albums palīdzēs jums to izdarīt. Šis apgrieztais subliminālais albums ir izstrādāts, lai ieaudzinātu jūsos garīgās īpašības un domāšanas veidu, ko profesionāla līmeņa tenisisti izmanto, lai gūtu panākumus. Jūs varat sagaidīt šādus efektus. Trenējiet savu prātu zemapziņā, lai uzlabotu savas serves un atdeves, sitienu kontroli un precizitāti, spēku un refleksus. Jūs varat neapzināti saskaņot sevi ar savu mērķi kļūt par zvaigžņu tenisistu, noņemt garīgos šķēršļus panākumiem un kļūt motivētākam, lai sasniegtu savu sapni spēlēt augsta līmeņa tenisu! Samaziniet neatbilstības un neprecizitātes un novērsiet nevajadzīgas kļūdas! Esiet līdzsvarots, izvairieties no "aukstām svītrām" un pārprogrammējiet savu prātu, lai tas būtu "zonā" - konsekventi "uzliesmo". Izmantojiet prāta stāvokli, ko dažkārt jūtat. Daudzi tenisisti trenējas, nepievēršot uzmanību savai garīgajai veselībai, izraisot nekonsekventu sniegumu, nestandarta prasmes vai vēl sliktākus rezultātus. Šis albums ar īpašu reverso zemapziņas mūziku padarīs jūsu prātu vislabākajā stāvoklī un ļaus jums vienmēr uzstāties vislabākajā! Kā to iegūt Ar šī albuma palīdzību jūs varat kļūt par labāko tenisistu.